Pasos para obtener tu FC en reposo:
Paso 1. Ubica el dedo índice y medio en la arteria radial (como en la imagen)
Paso 2. Presiona levemente para encontrar el pulso
Paso 3. Cuenta tus pulsaciones durante 1min
Paso 4. Anota la cantidad total de pulsaciones en "FC en Reposo"
*No presiones demasiado fuerte o pueden variar las pulsaciones
*No cometas el error de contar durante 15seg y multiplicar x4
(Beneficios referenciales)